neděle 28. srpna 2016

Zdravá lívancová snídaně?!

Už se mi ten čas na ranní prázdninové snídaně krátí a tak si ho ještě užívám, jak se jen dá. Snídaně je pro mě opravdu základ dne a s radostí jí ráno věnuji i delší čas, pokud ho tedy mám, což se během školního roku říct nedá. :D Dneska jsem si udělala lívance s kupou ovoce a byly jako vždy úžasné, a tak jsem se jim rozhodla věnovat dnešní post.





Recept je překvapivě lehký, neboť nemusíte nic vážit - postačí vám jeden obyčejný hrneček. V míse smíchejte 1 hrnek špaldové/celozrnné mouky s trochou prášku do pečiva, 1 hrnek normálního/rostlinného mléka (já dávám půl na půl), trochu soli, 2 lžíce (olivového) oleje a datlový/agávový sirup.

 

Lívance jsem pekla na kokosovém oleji a když byly hotové, namazala jsem vždy mezi 2 kousky čokoládový sójový pudink a přidala kolečka banánu. Pak už stačí nějaké to ovoce na dozdobení a máme hotovo!







18 komentářů:

  1. Wau tak to vyzerá naozaj mega!! mňamka :)
    partofnicol.blogspot.sk

    OdpovědětVymazat
  2. mňaaaam :) hneď by som ochutnala..zaujali ma aj tie žlté maliny :) ak sú to maliny :)
    MakeUpByVeo

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Žluté maliny mám asi nejradši, jsou slaďoučké a moc doporučuji! :))

      Vymazat
  3. Vypadá to teda lahodně! Ikdyž sladké zrovna moc nemusím a momentálně teď jsem po večeři, hned bych si lívanečky dala! :D :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ani se ti nedivím, když tak zpětně ty fotky vidím, taky na ně mám chuť :-P

      Vymazat
  4. Milujem zdravé lievančeky! :) tvoje vyzerajú super :)
    my blog : THE COLORFUL THOUGHTS

    OdpovědětVymazat
  5. Zrovna v neděli jsme si dělali lívanečky k obědu, mŇam :)

    OdpovědětVymazat
  6. ♥ Já chci taky takovouhle super snídani, mňam! ♥

    Another Dominika

    OdpovědětVymazat
  7. Já jsem pořád tápala, jak to všichni dělají, že mají ty lívance takhle krásně na povrchu hnědé a pořád mi to nešlo do hlavy... Tak že by to bylo tou moukou? :O Nevím no, ale musím to zkusit! :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Nebo tím kokosovým olejem :) Pekla jsem je taky déle a na menším stupni, tak možná i tím :))

      Vymazat
  8. Mnam, lívance vypadají suprově. Zítra si je udělám na snídani..ehm..dneska :)
    ...Instantní krása...

    OdpovědětVymazat

Líbil se Vám článek? Chcete se k němu vyjádřit? Budu moc ráda za každý Váš komentář. :)